在BDSM字母圈中，“M”即Masochism（受虐者）的缩写，指代在双方自愿前提下，通过承受肉体痛感或精神羞辱获得快感的角色。需注意区分“M”与“Sub”：M侧重生理感官刺激，而Sub侧重心理层面的权力臣服与归属。

健康的M倾向并非自残或病态受罪，而是严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）的共识游戏。参与者需明确边界，设置安全词，并在事前充分沟通。这种实践强调信任与责任，旨在通过可控的刺激探索身心极限，而非追求真实伤害。理解M倾向，是进入BDSM文化、建立良性Dom/sub关系的重要认知基础。

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