在BDSM文化中，M倾向（Masochism，受虐倾向）是指个体通过接受痛苦、束缚或被支配，从而获得心理或生理快感的偏好。它并非病态，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的自愿实践。
M倾向主要区分于Sub（臣服者）。M侧重感官刺激，如疼痛、束缚带来的快感；而Sub侧重权力让渡与精神臣服。许多人同时具备M与Sub属性，但也存在纯M或纯Sub的情况。
常见的M实践包括SP（打屁股）、BD（绑缚）、DT（羞辱对话）等。核心在于“可控的痛苦”，通过安全词机制确保双方底线不被突破。建立健康的M倾向关系，需充分沟通边界，明确安全词，并重视事后的Aftercare（事后安抚），以确保身心安全与情感连接。理解自我属性，是探索字母圈的第一步。
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